西红柿吃多了有什么坏处 吃青番茄会中毒吗(5)

2、把鸡蛋打散，热锅凉油下鸡蛋，煎到鸡蛋成形捞起

3、热锅凉油加辣椒、洋葱炒出香味，加西红柿、加盐翻炒出水

4、加鸡蛋、白糖翻炒均匀即可

西红柿腐竹炖牛腩

材料：牛腩700克、西红柿300克、腐竹200克、大葱和小葱80克、生姜15克、红枣4个、大料4个、冰糖30克、米酒30克、酱油30克、盐适量

西红柿腐竹炖牛腩的做法

1.首先将牛腩用热水清洗干净，有时间泡半小时。锅里倒冷水，下牛腩煮开2分钟，煮出血污，然后将水倒掉，再次清洗干净牛腩。

2.将焯好的牛腩切大块炒出水分，然后下30克冰糖继续炒，如果锅干了，就要少许点点水，直到将冰糖炒融化。

3.然后下香料(大葱和小葱各80克、生姜15克、红枣4个、大料4个)去炒。

4.炒出香味后加米酒30克和六月鲜酱油30克。注：酱油要边加边炒拌，观察颜色。

西红柿吃多了有什么坏处

5.加水漫过肉，先用大火煮开，然后调小火慢炖。

6.当肉炖至酥烂，加盐调味。

7.加入泡发好的腐竹继续炖，大约炖5分钟。

8.腐竹入味，下小西红柿炖，1-2分钟小西红柿变软就可以出锅享用了。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

原文地址：西红柿吃多了有什么坏处 吃青番茄会中毒吗(5)(http://www.99yangshengtang.com/xihongshi/1487115144187190.shtml)