香蕉加牛奶的功效 牛奶香蕉糊做法

【导读】香蕉加牛奶的功效是什么？香蕉和牛奶都是很好的食物，喜欢吃的人也有很多，那你知道香蕉加牛奶的功效是什么吗？下面小编就来告诉大家香蕉加牛奶的功效。

香蕉加牛奶的功效

香蕉和牛奶可以做成牛奶香蕉糊。

牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

香蕉有“智慧之果”的美称。

婴儿食用此糊有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。

香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口。

有美容养生、舒缓压力的功效。

香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。

香蕉加牛奶的功效

其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。

香蕉加牛奶，美容效果大增。

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。

具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。

用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

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