红糖香蕉泡醋做法 红糖香蕉泡醋能减肥

【导读】红糖香蕉泡醋做法是什么？用红糖香蕉泡醋喝是非常好喝的，也有很好的营养价值，那你知道红糖香蕉泡醋做法吗？下面小编就来跟大家究竟究竟红糖香蕉泡醋做法是什么。

红糖香蕉泡醋做法

把香蕉切成1-2毫米的薄片。

找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

把果醋和红糖搅匀。

放入切好的香蕉片。

盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。但不宜过度食用，过多摄入了醋，醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。

红糖香蕉泡醋做法

红糖香蕉泡醋能减肥

醋泡香蕉减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用的。柠檬酸循环，即将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环作用。因此即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。并且柠檬酸的循环会因为香蕉的葡萄糖更为活化，引动其发挥出最大功效。

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