自助餐怎样吃回本!原来有这窍门(2)
发表日期：2017-07-08 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
最大误区：
先说说大家吃自助餐时的最大误区——吃之前先饿一顿，这其实是错误的，人在空腹的情况下会食欲大增，很容易暴饮暴食，在很短的时间内就吃饱了。
实际上却没吃下多少东西，导致最后得不偿失。正确的做法是在吃自助之前，先吃一点饼干或喝一点稀粥来垫吧一下肚子，有助于消化。
最佳顺序：
吃自助的顺序可是非常讲究的，要做到先素后荤，先冷后热，先咸后甜。下面就具体排一下序：
1、水果：开胃助消化，为吃回本打下良好基础。
自助餐怎样吃回本!原来有这窍门
2、生冷海鲜：价格贵，平时吃的少，并且消化的时间长，所以一定要先吃!
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