自助餐怎样吃回本!原来有这窍门(全文)

自助餐怎样吃回本!原来有这窍门，胃口大的人出去吃饭最适合的就是去吃自助餐了，它不仅仅可以满足你的味蕾，更可以让你的胃吃的十分饱，今天小编就教教大家自助餐怎样吃回本!原来有这窍门。

自助餐怎样吃回本!原来有这窍门

是不是每次信心十足的去吃自助餐，最后都是撑得扶墙而归，但吃的却没有花的多?其实这自助餐水可深了。

自助餐怎样吃回本!原来有这窍门

种类繁多的选择背后隐藏着无数陷阱，要是不清楚其中的一些门道，那可就要吃大亏了。今天煎锅就来谈谈吃自助的正确姿势，究竟怎么吃才能吃回本。

最大误区：

先说说大家吃自助餐时的最大误区——吃之前先饿一顿，这其实是错误的，人在空腹的情况下会食欲大增，很容易暴饮暴食，在很短的时间内就吃饱了。

实际上却没吃下多少东西，导致最后得不偿失。正确的做法是在吃自助之前，先吃一点饼干或喝一点稀粥来垫吧一下肚子，有助于消化。

最佳顺序：

吃自助的顺序可是非常讲究的，要做到先素后荤，先冷后热，先咸后甜。下面就具体排一下序：

1、水果：开胃助消化，为吃回本打下良好基础。

自助餐怎样吃回本!原来有这窍门

2、生冷海鲜：价格贵，平时吃的少，并且消化的时间长，所以一定要先吃!

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