思想上不要嘴巴却很诚实 那些被评为垃圾的美味食品

发表日期:2016-10-21 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  健康的饮食会让我们的生活质量更高。每天摄入5份水果及蔬菜的人群普遍更长寿,但如果你真的抵挡不住美食的诱惑,至少看一下我们的垃圾食品榜,尽量避免或少吃榜上有名的食物。

10.碳酸饮料

  一瓶碳酸饮料相当于一瓶糖水,而它的危害远不止于发胖。它还会引起癌症,性早熟以及激素失调等健康问题。大多数碳酸饮料都有果葡糖浆,食用色素,防腐剂等一系列添加剂。有些碳酸饮料还含有稳定剂,这些都会引起你蛀牙,记忆力下降,神经失调以及皮肤问题。

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原文地址:思想上不要嘴巴却很诚实 那些被评为垃圾的美味食品(http://www.99yangshengtang.com/tushuoyangsheng/shehuiwanxiang/1477044051178890.shtml)

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