蓝莓酥做法 孕妇可以吃蓝莓吗(2)

小窍门：

1）面粉用高粉或低粉均可。一般来说，高粉吸水性较弱，低粉吸水性较强。因此，最近我又实验了几次，总结为：高粉最好用180~200克，低粉用130~140克，普通面粉用150~160克。效果应该是最佳。

（2）白糖用糖分或白绵糖均可，切忌不要用砂糖，不易溶化打发，因而造成糕点出现硬酥，而不是酥松。这是我后几次做，用糖不一样而总结出的经验。

（3）各家烤箱的温度不同，可根据自家的烤箱调节温度。烤至淡黄色即可。总而言之，急火易硬酥，慢火易酥松。

孕妇可以吃蓝莓吗

蓝莓是一种营养很高的食物，它富含维生素、糖、酸、蛋白质等营养物质，对我们身体很有补益作用，那么孕妇可以吃蓝莓吗，接下来我们一起了解下。

孕妇是能吃蓝莓的，对孕妇的身体健康很有好处。

蓝莓酥做法

蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。

蓝莓对于产妇来说是非常保健的水果，对产妇的身体很有好处，能帮助提高免疫力，补充产妇的营养需求，尤其在夏天还有清热解暑的功效，产妇们可以常吃。

原文地址：蓝莓酥做法 孕妇可以吃蓝莓吗(2)(http://www.99yangshengtang.com/lanmei/1503702765202225.shtml)