杏仁粉有什么好处 增强抗过敏能力

【导读】杏仁粉有什么好处，增强抗过敏能力。杏仁粉含有丰富的营养价值，食用杏仁粉有什么禁忌。了解杏仁粉有什么好处，增强抗过敏能力。

杏仁粉有什么好处

杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁研磨加工而来。

杏仁粉的营养价值

1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒，非常适合吸烟人群。

2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化、治便秘。

3、含维生素B17有抗癌作用，还可增强抗过敏能力。

4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养要素，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。

5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。

6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品。

杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。

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