吃什么最排毒 排毒小方法(2)

发表日期:2016-07-02 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  但是很多人在吃苦瓜的时候总会担心一点,那就是它的味道实在是太苦了,从而难以下咽,面对这种情况小编告诉你,在吃它之前,先把它放在盐水当中浸泡十分钟左右,就可以很好的去除苦瓜上面存在的苦味了。

  材料:需要准备的食材有苦瓜、葱、红辣椒

  制作过程:

  1、把准备好的苦瓜从中间切开来,然后去除掉苦瓜瓤。把剩下的部分用刀切成片。

  2、把锅中倒入适量的水,加入食盐,等煮开了之后把切好的苦瓜放在里面用水焯一下。等捞出来之后放在冷水当中浸泡。

吃什么最排毒 排毒小方法

  3、葱与红辣椒分别切成丝,然后放入水中浸泡备用。

  4、把大蒜拍成碎末,然后在里面加入醋、白糖、香油、生抽搅拌均匀。

  5、把苦瓜还有葱,红辣椒从水中捞出来,然后再把调好的酱汁淋在上面。

  6、在锅中倒入一些油,等烧开了之后,把它直接淋在搅拌好的苦瓜上面就可以了。

  海带

  功效:降低胆固醇、排除放射性物质

吃什么最排毒 排毒小方法

  海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。

原文地址:吃什么最排毒 排毒小方法(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1467436477163197.shtml)

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