雨雪天气来袭 御寒宝典请您笑纳(2)

　　抗感冒 ：雪后一定要开窗通风

抗感冒 ：雪后一定要开窗通风

　　冬季是感冒的高发季节，气温持续走低，使得感冒人群与日俱增，各家医院都出现了感冒患者爆满的境况。雨雪天气气温低，人们习惯门窗紧闭，而这样的环境 为感冒病毒传播创造了有利的环境。因为感冒病毒主要是通过空气传播，患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫从口中喷到空气中来，其中就带有感冒病毒，在一个相对 封闭的空间里，病毒很快就会传入别人的呼吸道，传染感冒。

　　预防感冒，很重要的一点就是雪后开窗通风，让雪后湿润、清新的空气进入室内，驱逐带有病毒的混浊空气，但此时一定要注意抗寒保暖。此外，南方很多家庭 都没有集中供暖，使用空调的家庭应该将室内温度保持在16℃左右，不要太高，因为室内外温差大，频繁进出也容易引发感冒。

　　预防感冒，下雪天脚部的保暖很重要。踏雪后，最好用热水泡泡脚。在雨夹雪或积雪融化的天气，即使穿上保暖的鞋子，不久就会湿透，极易冻伤双脚。这时可以在袜子外套上塑料袋再穿鞋，保暖又隔热。

　　抗冻 ：每天温水泡手防冻疮

抗冻 ：每天温水泡手防冻疮

　　俗话说“风后暖，雪后寒”。雪后寒冷的天气也是冻疮形成的高峰期。患上冻疮的部位遇冷会疼痛，遇热又会瘙痒不止，严重的还会破溃，给日常生活和工作都会带来麻烦。

　　冻疮好发于手指、脚趾、耳朵、鼻尖等部位，主要是因为这些部位末梢血管血液供应量相对较少，而且裸露在外的几率高，保温能力较差。冻疮素有“一年生冻疮，年年都复发”的特征，所以今年暴雪年防冻尤其重要。

　　对付冻疮，除了戴手套、穿毛靴、戴耳罩等防寒保暖的办法外，北方民间早已创出了很多简单实用的小窍门。

　　最常见的是用温水泡手脚，取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天重复3次，可锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　另外，还有一些小验方：萝卜法，将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3~4天可愈。苹果法，苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患 处，每日3次。辣椒法，辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处;或辣椒5个，放入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2~3次;或干辣椒25克，水煎，趁 热洗患处15分钟，可消肿止痒。

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