九种食物延缓衰老 不怕岁月杀猪刀
发表日期：2015-08-18 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
导语：网络戏言“岁月是把杀猪刀”，如何让自己年轻起来?近日，有专家介绍了九种可以延缓衰老的食物，不妨试一试。
咖啡
咖啡
咖啡含有生物活性物质，可以帮助皮肤免遭黑色素瘤的侵害。研究人员发现喝咖啡越多，得黑色素瘤的概率越低：每天喝4杯咖啡10年内得黑色素瘤的概率比那些不喝咖啡的人低20%。
西瓜
西瓜
夏季你最需要抗氧化物质——番茄红素。西瓜含有丰富的番茄红素，可以帮助皮肤免遭紫外线的伤害。
石榴
石榴
石榴籽含大量抗氧化物质，如维生素C有预防皱纹，保持肌肤水润的作用。此外，石榴籽中的花青素可以帮助增加胶原蛋白的产生，改善肤质，鞣花酸则可以减少由紫外线损伤引起的炎症。
原文地址：九种食物延缓衰老 不怕岁月杀猪刀(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143988133387237.shtml)
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