养生保健知识 看看是什么偷走你的健康

　　【导读】健康是本钱，只有健康的身体才能给我们带来更多快乐和福气，但是如今人的身体体质越来越差，这是为什么呢？下面就跟小编来了解下养生保健知识，看看是什么偷走你的健康。

　　一、烟酒

　　虽然烟和酒是两种物质，但是在生活中，这两种物质却总是结合在一块出现，在一些应酬饭桌上总会看到不少人叼着烟喝着酒，似乎烟酒已经成为了一种固定搭配。正因如此，烟酒成了我们身体健康的一大杀手。

　　香烟中含有有毒的尼古丁，尼古丁进入血液后会阻碍身体血液的流通，造成血管堵塞，所以经常吸烟的人会得心血管疾病;而香烟中的焦油经过燃烧后会释放大量有害物质，造成肺部不适，严重的就会容易得肺癌。

　　而酒精被人体吸收后会破坏肝脏的正常工作，而且还会刺激大脑皮层，造成大脑反应较慢，经常喝酒不仅会伤害肝，对大脑、口腔、肠胃都有伤害。

　　而这两物总是会搭配出现，伤害简直就是加倍，多少人的身体就是被这两物击垮的。

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