3、少吃食盐
实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
原文地址:感冒“新帮手” 吃这些好的更快(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245574810177.shtml)