黄瓜什么时候吃好 黄瓜的各种凉拌做法(3)

1、将黄瓜洗净，切成大约八厘米长手指头粗细的小段，放在干净容器内用盐搅拌均匀，待用。

2、将白醋五勺，冰糖一块(核桃大小)，蜂蜜一勺，味精小半勺，干红辣椒四个(掰成小段)一起放进一个小碗里边，搅拌均匀，并放置到冰糖完全溶解。

3、黄瓜用盐腌二十分钟左右会渗出很多水分，把这些水分倒掉，并将刚才调好的B调味料到入黄瓜中搅拌均匀，然后放置冰箱中冰一下即可。

减肥功效：黄瓜和蜂蜜都是非常理想的减肥食品，食用黄瓜能加快新陈代谢和脂肪燃烧，而蜂蜜则会帮助你排除体内的多余毒素，两者混合就是非常理想的减肥食谱了。

洋葱块根芹黄瓜汁

洋葱、西芹、黄瓜都是非常理想的减肥蔬菜

材料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜。

做法：

黄瓜什么时候吃好

1、将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。

2、将洋葱去皮，每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点，充分搅拌后立即饮用。

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原文地址：黄瓜什么时候吃好 黄瓜的各种凉拌做法(3)(http://www.99yangshengtang.com/huanggua/1491002218190864.shtml)