黄豆吃多了有什么坏处黄豆焖猪脚的做法(3)

发表日期：2017-02-18 | 来源：www.99yangshengtang.com

原料：猪蹄两只、黄豆半碗

黄豆炖猪蹄的做法

1、黄豆提前用冷水浸泡半天;

2、猪蹄请卖家剁成小块，冷水下锅;

3、大火煮开，继续滚煮三分钟;

4、捞出，用热水冲洗干净表面的浮沫和杂质;

5、高压锅上火，用很少量的油，煸香葱姜;

6、然后下入沥干水分的黄豆大火煸炒2分钟，去除豆腥味;

7、下入焯水后的猪蹄大火翻炒;

8、沿锅边烹入花雕酒，翻炒均匀;

9、添加刚刚没过食材的热水，大火煮开;

黄豆吃多了有什么坏处

10、用勺子耐心撇净表面的浮沫;

11、盖上锅盖大火煮至气阀呲呲喷气，转成最小火，继续烧5分钟，关火;

12、继续焖上十分钟以上再开锅，用盐调味，吃时根据个人需要，撒上葱碎，调个蘸汁儿。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

原文地址：黄豆吃多了有什么坏处黄豆焖猪脚的做法(3)(http://www.99yangshengtang.com/huangdou/1487374440187442.shtml)

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