冬瓜能祛斑吗 冬瓜玉米排骨汤的做法(2)

冬瓜玉米排骨汤

原料：排骨，姜，白醋，玉米，冬瓜，盐，胡椒粉，葱花

冬瓜玉米排骨汤的做法：

1.排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。

2.汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。

3.一次性加足量清水，滴几滴白醋。

4.大火烧开后转小火慢炖2小时左右。

5.下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。

6.加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。

冬瓜玉米瘦肉汤

用料：瘦猪肉150克，冬瓜500克，胡萝卜1根，玉米2个，冬菇5克，姜2片，盐适量。

冬瓜玉米瘦肉汤的做法

1.胡萝卜去皮，洗净切块;冬瓜洗净，切厚块;玉米洗净，切段;冬菇浸软后去蒂，洗净。

冬瓜能祛斑吗

2.猪瘦肉汆烫后洗净。

3.煲滚适量水，把全部用料放入煲内，文火煲2小时，下盐调味即可。

功效：清热解毒，养胃健身。

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