胃胀是怎么回事 如何治疗胃胀气(全文)

【导读】胃胀是怎么回事?胃胀在我们的生活中非常常见，现在的人生活好了，大多喜欢胡吃海喝，经常会引起胃胀，那么胃胀是怎么回事?今天就和99养生堂小编一起去看看胃胀是怎么回事的介绍吧!

胃胀是怎么回事

1.消化不良导致胃胀

有些人的体质比较的差，往往会出现胃动力不足，常常会因为摄入了不容易消化的食物或者是刺激性比较大的食物而出现胃胀气，另外，如果肠道内的菌群失调也会导致气体在肠道内积聚，导致胃部胀气的出现。

2.身体出现器质性疾病

如果患者体内有肿瘤或者是出现了慢性胃炎的话就比较容易出现胃胀气，患者会感觉到腹部出现不适感，经常性的会出现嗳气、腹胀、肠鸣等。

3.身体出现了功能性疾病

如果出现消化不良、肠易激综合征便秘型、神经官能症等能够引起胃胀的发生，这些病情非常严重，绝对不可掉以轻心。

4.胃肠道疾病

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如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等都会导致胃胀气的发生。

5.胃肠功能出现紊乱

如果患者出现了胃肠功能的紊乱就比较容易导致胃肠道内的气体不容易被吸收和排出，这样就会导致胃肠道的蠕动出现问题，这样也就导致了肚子胀的问题发生。

6.胃酸过多导致胃胀

胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。

以上是导致胃胀气的六种原因，只要是找到了这些病因就比较容易对症下药治好胃胀气，胃胀气虽然不是什么大病，但是导致胃胀气的原因有的却是非常严重的疾病，比如肿瘤等是能够对人的性命造成伤害的一种疾病，这种疾病的发生与发展可能使得人失去宝贵的生命。

如何治疗胃胀气

1.服用嗜酸菌

消化不良导致的胃胀气可能是由于患者的体内缺乏必要的一些有益菌造成的，可以打开嗜酸菌胶囊服下，也可以使用一汤匙的粉末配方，对于那些对乳晶过敏的人可以改用一些不含牛乳的制剂，服用之后可能会有段时间的不适感，但是一个小时之后就会获得好转。

2.注意食物的搭配

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如果食物搭配不好的话也可以导致胃胀气的发生，所以在吃东西的时候一定要及时的做好食物的搭配，蛋白质和淀粉最好是不要同一时间吃，蔬菜和水果搭配也不是很好的选择，牛奶最好是不要与三餐同时食用，糖最好是不要与蛋白质和淀粉一起食用。

3.多吃一些酸性的食物

可以用一汤匙的苹果酸配合一杯水慢慢的饮用，有助于消化，也可以在早晨起床的时候喝一杯柠檬水，对于消化来说也是比较好的。

4.多喝一些米汤

可以采用五倍的水加上一倍的谷子和大麦，煮沸十分钟，盖上锅盖之后在慢炖五十分钟，然后过滤，冷却之后可以当做茶水来喝。

5.不要吃哪些容易产生胀气的食物

胀气的一个重要原因就是人类的饿消化系统无法吸收哪些碳水化合物，比如豆类就比较容易产生胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

6.适量的摄入高纤维食物

虽然高纤维食物有利于人体的健康，但是有些高纤维食物却可以产生很多的气体，如果想要在饮食中增加高纤维食物，一定要从少量开始，使得自己的肠胃逐渐的适应这种食物。

7.吃饭的时候一定要细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，吃饭的时候不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

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8.少吃乳制品

如果你有乳制品不耐症，那么吃了乳制品之后就比较容易产生胀气，所以对于那些患有乳糖不耐症的人来说一定要少吃乳制品。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多疾病的介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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