痛风的饮食禁忌 吃什么对痛风患者好(2)

4、痛风病人应忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

吃什么对痛风患者好

1、大豆豆制品：富含优质蛋白质的低热量食品。

2、低脂和脱脂牛奶：含脂肪含量低，但其他营养成分与全脂牛奶相同，可以说是痛风高尿酸血症患者的最佳食品。低脂肪脱脂的牛奶适合有痛风的百纳瑞，因为尿酸的含量比较少，不会诱发痛风。

3、鸡蛋：鸡蛋对于痛风的百纳瑞是可以经常吃的，因为它可以有降低胆固醇的作用，对于减少痛风的发生有好处，但是也不能多吃哦。鸡蛋被称为完整食品，它不仅是优质蛋白质的来源，而且含有身体所需的全部营养素，鸡蛋的蛋白质与植物性食品相结合后，可以提高植物性食品的蛋白质质量，很多人因为鸡蛋含有胆固醇，对其敬而远之，但蛋黄含有降低胆固醇的卵磷脂，所以除非医生限制其一天吃一个鸡蛋。

痛风的饮食禁忌

4、薯类：无论是地瓜或马铃薯都含有丰富的钾，可以排出体内多余盐分，降低血压，而且还可以有预防痛风的发生，对于降脂有好处，另外薯类含有丰富的植物纤维，可以帮助排便外还有降低胆固醇的作用，但请肾功能低下的人要限制钾的摄取量，所以在食用前请咨询医师。

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