痛风患者健康生活 忌吃红肉多吃蔬菜
发表日期：2015-03-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】痛风是一种与生活饮食习惯密切相关的疾病，所以做好忌口，养成良好的生活习惯是必须的，下面小编给大家介绍下该如何养成好的生活饮食习惯。
红灯食物：
动物内脏要忌口
动物内脏是所有食物中嘌呤含量最高的一类，吃一顿就可导致患者血尿酸水平突然增高，从而诱发痛风急性发作。此外，动物内脏中含有大量胆固醇，经常进食可导致高胆固醇血症，因此痛风合并高胆固醇血症、心血管疾病的患者更应忌食。
黄灯食物：
痛风患者健康生活 忌吃红肉多吃蔬菜
红肉、果糖要少吃
猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等被称为“红肉”。国外一系列研究表明，红肉摄入越多，血尿酸水平升高越显著，痛风的发病率越高，且会导致心血管的疾病发生率明显增加，尤其是冠心病，而痛风患者是冠心病的好发人群，因此，痛风患者应限制红肉的摄入。
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