湿疹吃什么好 三种蔬菜可预防湿疹(全文)

【导读】湿疹吃什么好呢?湿疹是一种常见的皮肤病，多由饮食刺激或者致敏因素引起的。对于大多数的湿疹患者而言，日常饮食需要格外的注意。良好的饮食习惯可以缓解病情，反之则会加重病情。那么，湿疹吃什么好呢?多吃什么蔬菜可以预防湿疹呢?一起来了解一下吧。

湿疹吃什么好

1、 苡仁绿豆粥

组成:绿豆50克，薏苡仁50克 用法:加水煮粥服食。 功效:清热利湿。 主治:急性湿疹皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

2、 茅根苡仁粥

组成:鲜茅根30克，生苡仁300克。 用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。 功效:清热凉血，除湿利尿。 主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。

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3、 绿豆百合苡仁汤

组成:绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。 每日分2次服完，连服数日。 功效:清热解毒，健脾除湿。

三种可预防湿疹的蔬菜

1、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

2、苦瓜

苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

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3、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

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