男性怎么治疗打呼噜 打呼噜其实是一种疾病(全文)

【导读】男性怎么治疗打呼噜呢?打呼噜很多人会说这意味着睡得香，其实不是这样的，打呼噜是一种疾病，意味着你的身体某些技能发生了病变。对于打呼噜，许多人会存在一些认识误区，小编接下来就帮助大家正确认识这种疾病。

打呼噜其实是一种疾病

打呼噜在医学上被称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，之所以被称为综合征，是因为这种疾病会引起身体很多系统、器官出现病变。然而，在多年的临床工作中，我们发现，关于打呼噜，许多人是存在误解的。其实打呼噜是一种疾病。

1、误解一：打呼噜是睡得香的标志

直到现在，仍有很多人认为打呼噜是睡得香的标志。其实这是非常错误的。打呼噜在医学上称为打呼噜，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。由于打呼噜导致机体缺氧，身体所有的器官都会缺氧，这些器官都会变得“疲倦”。

因为打呼噜引起的睡眠表浅，深睡眠减少等会使人越睡越累，因此打呼噜者白天嗜睡、疲惫，乏力，记忆力下降，工作效率低下等就不难理解了。有的人甚至在看电视、开车的时候出现嗜睡，这是很危险的。

2、误解二：打呼噜反正也不能治愈，就不治了吧!

打呼噜其实是健康的大敌，由于打呼噜会造成睡眠呼吸反复的暂停，造成机体严重缺氧，从而诱发心脑血管疾病、心律失常。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

因此现在认为，打呼噜是高血压的独立发病因素，临床也发现，打呼噜的病人中有相当大的比例患有高血压病，打呼噜还会导致性功能障碍，夜间夜尿次数增多等等。

打呼噜治疗方法很多，但都针对病人不同的病情，打呼噜虽然不能治愈，但通过个体化、恰当的治疗，完全可以明显减轻并控制打呼噜，完全可以预防因长期打呼噜导致的身体并发症，就像通过药物控制血压、血糖治疗高血压、糖尿病一样，所以还是应该积极治疗。

男性怎么治疗打呼噜

3、误解三：反正手术也治不好打呼噜，手术?就算了吧!

我们先来看看引起打呼噜的原因：

1、家族遗传因素：打呼噜有一定的家族遗传倾向。

2、肥胖因素：肥胖是引起打呼噜重要的因素，减轻体重后，原先打呼噜的人会明显减轻;不良的生活习惯如抽烟、饮酒都会加重打呼噜。

3、睡眠姿势因素：仰卧睡眠打呼噜会加重，侧身会减轻。

4、局部解剖因素：各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打呼噜甚至呼吸暂停，如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲引起的鼻部狭窄。

5、另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

所以，这么多的因素都可以引起打呼噜，所以打呼噜的治疗不是单纯靠一种方法解决。大部分情况下手术是不能治愈打呼噜。

但另一方面，对于那些存在明显阻塞因素的病人，手术是非常重要的手段，手术是可以明显减轻打呼噜的，甚至在有的适合手术的病人的确有治愈的可能，关键要个体化评估其病情。

不管是鼻腔手术，还是咽喉手术如H-UPPP，硬腭截短、舌体悬吊等都需要仔细评估手术效果，适合手术的则完全可以进行手术治疗。

4、误解四：治疗打呼噜很简单，买个呼吸机戴上就行了

呼吸机是治疗鼾症很重要的方面，是一种无创伤治疗。其原理是通过持续正压通气仪，采用机械产生一定的压力，保证睡眠呼吸暂停患者睡眠时呼吸道通畅，消除呼吸暂停，氧分压升高，睡眠结构改善，无创，高效，可长期治疗。

呼吸机对打呼噜的病人就像眼镜对于近视的病人一样。特别对于重度的鼾症病人，呼吸机具有立竿见影的作用，通过呼吸机的作用，病人的打呼噜可以明显减轻，身体缺氧也会明显减轻。然而是不是随便买个呼吸机戴上就行了呢?显然不是这样。

因为大部分呼吸机都需要通过鼻罩从鼻腔里把空气送入呼吸道，因而鼻腔通畅如何对于呼吸机治疗效果有很大影响。所以，在决定佩戴呼吸机之前，最好请耳鼻咽喉专业的医生做鼻腔检查，明确鼻腔有无鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等因素，如果有，则需要在行鼻腔手术后再佩戴呼吸机效果会更好、更舒适。

三种方法治疗男性打呼噜

1、戒酒和避免应用镇静剂

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酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动，诱发睡眠呼吸暂停，因此避免睡前饮酒和服用镇静剂，有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

2、减肥

肥胖者上气道周围脂肪沉积管腔缩小顺应性增加吸气时，易于陷闭而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症减肥后，常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持。

3、氧疗

对于低氧血症患者，可考虑低浓度氧疗使Pa02保持在8～10kPa(60～75mmHg)，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓肺动脉高压和肺心病。

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