打呼噜的危害性 从日常生活做起

【导读】打呼噜的危害有哪些呢？大多数认为打呼噜不是病，不需要治疗。打呼噜其实是一种病！得及早治！打呼噜在日常生活中需要注意什么呢？让我们一起来重视打呼噜。

打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征）是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人不认为这是病，认为这是司空见惯的，从而并不在意。还有人把打呼噜看成睡得香的表现，其实打呼噜并不单纯，它可是健康的大敌。打呼噜不仅会影响患者的睡眠质量，还会使患者的记忆力下降，严重者甚至导致提前老年痴呆。

打呼噜的危害性  从日常生活做起

打呼噜的危害是什么？研究表明：打呼噜的主要原因是因为鼻和鼻咽、口咽和软腭以及舌根三处发生狭窄、阻塞、再加上睡眠的时候咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。

打鼾声音大小都要治。打鼾的主要原因是打鼾者气道比较狭窄。一般来说，气道越窄，呼噜越响。同时体内缺氧和二氧化碳潴留，更容易造成中风、高血压和心肌梗塞！值得注意的是，某些并发症较重的人，呼噜并不响亮，症状表现却相当严重。这是因为打鼾者健康受损严重，气息较弱，带动不了响亮的鼾声。这时，打鼾反而更加隐蔽了，如憋气、吸氧不足等。所以呼噜声的大小不能作为疾病的界定，因而都需重视。

打呼噜对于人体健康有一定的影响，人在打呼噜的时候频繁出现呼吸暂停，会导致大脑严重的缺氧，人就会出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。打呼噜有什么危害呢？

1,打呼噜所导致的缺氧，对于心血管系统的损害很大。经常打呼噜会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病出现，甚至会导致夜间猝死，严重的影响了男性的生命健康安全。

2,经常打呼噜还会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而导致多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等疾病的发生。打呼噜时间长了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。

3,造成不同程度的缺氧。打呼噜时间长了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。

4,导致面部皮肤松弛。经常打呼噜的人，还会导致面部皮肤变得松弛、粗糙、鱼尾纹变得明显、大眼袋等等衰老的症状出现。

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