八大不同的器官喜欢什么样的食物?(3)

发表日期:2015-02-15 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  因此,补充叶酸对于降低冠心病中风的发病率有重要作用。除了红苋菜,含叶酸丰富的食物还有莴苣、菠菜、平菇等,可以换着吃,每日吃100克。

  前列腺:苹果

  苹果含锌丰富,研究发现,男性长期食用苹果,可预防前列腺炎的发生,对治疗慢性前列腺炎也大有益处。

八大不同的器官喜欢什么样的食物?

  慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌的含量比正常者明显降低,并且在治疗的过程中很难提高,只有当前列腺炎症痊愈时,锌含量才能恢复正常。男性通过吃苹果可以补锌,一天宜吃一个苹果。

  肾脏:酵母

  酵母中富含维生素B6,研究发现,每天补充40毫克维生素B6,可以降低60%的肾结石风险,对于预防尿路感染也有好的作用。每日可吃用酵母发面制作的面食200克。

原文地址:八大不同的器官喜欢什么样的食物?(3)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/yangshengzixun/142399226919352.shtml)

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