秋季素食养生 吃这些最滋补(2)

发表日期:2015-10-13 | 来源 :www.99yangshengtang.com

萝卜

萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。

中国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小,所以有“秋后萝卜赛人参”之说,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

原文地址:秋季素食养生 吃这些最滋补(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/144469920393297.shtml)

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