·苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。
·草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
·蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
·糙米:是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除。
原文地址:秋季吃什么可以排毒 黄瓜樱桃助肾排毒(4)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/142329905512123.shtml)