星座女生的减肥妙招 最适合的减肥方式

　　【导读】星座女生的减肥妙招，最适合的减肥方式。减肥是女人永远的话题。不同星座的女生应该如何减肥?了解星座女生的减肥妙招，最适合的减肥方式。

　　星座女生的减肥妙招

　　春天已经来到很长时间了，很多的妹子们都开始了自己的减肥大计，减肥方法最重要的是要健康和适合自己!女性减肥很多人都会选择节食和吃药，但其实这2种方法都不是可取的!一起来看看适合星座女生的减肥小妙招吧!

　　三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没……瘦海无涯，回头是猪!蓄积了一个冬天的脂肪，恐怕在你脱下厚重的冬衣时，已是赘肉膨胀了吧!你又怎么能忍受漂亮的春装、夏装穿到身上变成只能看气质了呢?减肥要趁早，赶紧跟着小编来瘦身吧，要让自己美美哒!

　　白羊座

　　易肥胖指数：★★☆☆☆

　　发胖主要原因：暴饮暴食

　　减肥常见难题：总感觉抽不出时间

　　春季瘦身妙招：每天跑步

　　一年之计在于春，最适合你的减肥方法是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果你有赖床的习惯可以选择在下午或傍晚进行跑步，锻炼时长大约保持在半小时左右。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。

　　如何预防反弹

　　预防反弹，就得保持每日的活动量，学生族则可以多帮同学打饭打开水，上班族则可以帮同事影印文件，冲泡咖啡。总而言之，会让自己不断处于活动的状态，脂肪自然堆积不起来。同时，热心助人也会为你带动人缘。

　　金牛座

　　易肥胖指数：★★★★★

　　发胖主要原因：甜食吃太多

　　减肥常见难题：控制不住食欲

　　春季瘦身妙招：仰卧起坐

原文地址：星座女生的减肥妙招 最适合的减肥方式(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/1480741191182128.shtml)