如何从头发辨别身体是否健康 常掉头发是你不会洗头(全文)

【导读】如何从头发辨别身体是否健康？头发是我们每个人都有的东西，而我们身体是否健康其实都会体现在头发上，那你知道如何从头发辨别身体是否健康吗？下面小编就来告诉大家究竟如何从头发辨别身体是否健康。

如何从头发辨别身体是否健康

1、脱发

脱发是很多人都经历过的，最影响人脱发的则是因为病理，目前由中医总结的有，一则是因为人体的脾胃出现湿热，这个时候会导致湿热上流，发根被腐蚀，从而脱落；二个是因为血热伤阴，因为阴血不能上流到发根，就会造成脱落；三是因为甜食，因为甜是一种发散的东西，而肾是收敛的，吃太多会影响肾的状态，从而导致脱发。

2、头皮屑

中医中认为人的头皮屑大体上都是因为阴盛从而导致阳虚所影响的，阴盛时会导致人的虚火会上升，时间一长，头皮上的精血就减少，头皮屑就这样出现。此时可以尝试在洗头的时候，增加一些能降低虚火的东西。

3、额头长白发

当一个人的胃气开始衰老后，体现在人身上的，就是前额头发开始变白，而在这个时候，人的脸色也会出现憔悴的状态。两鬓变白是胆气衰老的症状。中医上，胆经从外眼角沿着头部两侧，顺着人体侧面下来，一直到四趾。所以如果胆气开始衰老，两鬓也就开始变白。还有这类人喜欢挠头。如果是后脑勺变白，说明膀胱气衰老。

如何从头发辨别身体是否健康

4、头发状态

除了身体因素影响之外，头发还跟情绪及生活状态有一定关系，如果一个人精神愉快，那么他的头发会比较有精神，而如果他出现困顿或愁郁的话，头发相应会比较糟糕。

5、头发生长速度

头发的生长速度也能看出一个人的健康状态，一般肝是主生发功能的，如果一个人的头发长得比较快，就能大概判断出这个人的肝气充足，从而表现为这个人比较聪明敏捷。如果生长得慢，就说明肝气不足。

6、头发颜色浓度

头发的浓度跟颜色是一个人肾的外在表现，人体的五脏中的的肾对于头发的颜色是有较大的影响的，所以如果一个人肾好的话，头发就会黑浓，反之发色不黑，又容易脱落。

常掉头发是你不会洗头

早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。

但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。

干发小贴士：

干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。

如何从头发辨别身体是否健康

然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。

在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

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