肺部气血不足如何调理？亲嘴可以疏通肺气吗？

　　肺气不足整个人都是会容易出现身体疲劳的情况，而且一活动都会有身体喘气的情况，中医里面是有很多缓解的方法的，如果要找喜欢的人亲嘴可以缓解吗？也是可以的。这些人常常不爱运动，因为稍微运动，就会不停地喘气，感觉非常疲惫，就是爬个楼梯也会气喘吁吁。这是肺气不足的典型特征，也是肺气不足的外在表现，利咽喉，预防感冒咳嗽。

　　肺气不足对身体的3个影响：

　　1呼吸不畅

　　首先，由于肺部主管人体呼吸，如果肺气不足，就很容易出现呼吸不畅的情况。长时间下去，患者容易出现咳嗽气短的症状，而且肺气不足的人典型特征是说话的声音比较低，总是感觉说话有气无力，身体疲乏。

　　2喘气

　　其次，肺气不足的人稍微运动就会出现不停喘气的疲劳，会使得肺气不足的人不爱运动，由于气息虚弱，肺气不足的人总是身体疲乏，就连话都很少说。

　　3抵抗力下降

　　肺部气血不足如何调理？

　　很多肺气不足的人更容易患上风寒感冒，而且肺气不足的人容易出现面色发白、冒虚汗的症状。除此之外，肺气不足的人皮肤容易出现干燥粗糙的情况，也会出现小便频繁的困扰。

　　按压迎香穴

　　用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧迎香穴20次即可，可抵御风寒。

　　按压足三里穴

　　按压小腿前外侧，每次按压5至10分钟，一天按压2-3次即可，可强身健体，提高机体免疫能力。

　　揉风池穴

　　风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。操作时闭目，每次1至2分钟。此法不但能止咳，还能止头痛。

　　毛巾擦定喘穴

　　皮肤清洗干净后，用一条湿润的长毛巾，斜着擦后背。适当用力，速度可快些，约2-3分钟，擦到皮肤发红微热为佳。

　　其目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴等强壮穴，以宽胸理气、补肾平喘止咳。

　　按摩咽喉

　　坐立均可，端正身体的姿势，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。

　　左右手交替按摩各36次。按摩时，拇指与其他四指张开，以虎口对准咽喉部，自颏下向下按摩，动作宜缓慢，用力适当。

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