过敏体质怎么调理 过敏体质的饮食禁忌

【导读】过敏体质怎么调理？过敏体质是比较特殊的一种体质，很多人想知道过敏体质怎么调理？那么，今天小编就来跟大家讲讲过敏体质怎么调理，还有过敏体质的饮食禁忌有哪些？

过敏体质怎么调理

1、改变过敏体质

对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

2、要有良好的生活习惯

洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。

3、日常饮食要均衡

过敏体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状，多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。过敏体质者最好每天喝些豆浆。

过敏体质怎么调理

4、锻炼身体增强抵抗力

有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。

5、正确选用护肤品

由于过敏肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：

(1)不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。

原文地址：过敏体质怎么调理 过敏体质的饮食禁忌(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/1473028431172357.shtml)