湿气重有哪些表现 湿气重怎么办

　　【导读】湿气重有哪些表现？大家都知道夏季炎热，却不知道夏季湿气也重。如果不注意祛湿的话，容易落下病根。那么，湿气重有哪些症状呢？湿气重怎么办呢？下面就跟小编一起来看看吧。

　　湿气重有哪些表现

　　湿气重的10个表现

　　1、肿

　　我们早上刚睡醒的时候，如果发现眼睛肿，身体也莫名肿胀。看起来仿佛一下胖了十来斤。其实水肿、浮肿是脾虚导致体内的水不能被成功转化为体液，无法及时被排除体外所致。

　　2、耐受力低

　　如果我们体内湿气比较重，会有这样的现象，冬天不抗冷，夏天不耐热，经常处于低血压状态，易便秘或长期大便不成形，稍遇到风吹草动就容易生病，吃过饭就觉得昏昏欲睡。

　　3、懈

　　皮肤松懈，缺乏弹性。脾在体主肌内，脾气足自然皮肤紧致。脾气虚弱的人皮肤通常松松垮垮。

　　4、黯

　　皮肤发黄、发黯，变成名副其实的“黄脸婆”。

　　5、痛

　　腰痛、颈部痛，晕眩，这些其实也大都是脾虚湿重的症状。因为脾虚弱导致水液代谢缓慢，睡眠时受重力作用体内水液在身体某些局部聚集造成压迫疼痛。很多人的腰椎疼痛并非骨骼的原因，而更可能是水湿所致的压痛。

　　6、虑

　　因为遭遇烦心，或者思虑、挂念的事情，变得像林黛玉一样，每天忧重疑虑，唉声叹气。有的人会茶不思、饭不想，即使吃饭也感到很难消化;也有人会暴饮暴食，这样对脾的伤害会更大。

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