女人补血吃什么最好中医推荐7款食疗方吃出好气色(3)

发表日期：2015-08-25 | 来源：www.99yangshengtang.com

　　最快的补血方法是什么？

　　补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。

　　最好的补血食品是什么？

女人补血吃什么最好中医推荐7款食疗方吃出好气色

　　简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。

　　相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。

热点推荐：

女人补血吃什么最好 中医推荐7款食疗方吃出好气色(3)

在本页继续加载

体质养生相关资讯

人气排行

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全

相关链接

版权所属

特别声明

女人补血吃什么最好中医推荐7款食疗方吃出好气色(3)