中医经络 三大经络排毒法(全文)

　　【导读】经络，在中医书籍里是很常见的字眼。那么，经络到底是什么呢？经络不通的危害有哪些?按摩经络的好处有哪些？就让小编带你一起来了解下。

　　中医理论上认为血液是运送营养物质到全身各处的基础，气是营养物质产生的动力而经络行使的是运送气血的职能，只有贯通全身了才能濡养所有的器官和组织，从而保证我们的身体健康，但是如果我们的经络不通了，我们的身体也会遭遇一系列麻烦。

　　经络不通的危害

　　我们身上有很多经络，不同的经络堵塞有不同的危害，比如心包经不通的话，就会造成失眠健忘，胸闷口感，神经衰弱等。如果是三焦经络不通，那么会造成偏头痛、耳鸣、皮肤过敏、肌肉关节酸痛无力等症状。

　　如果是肺经不通的话，那么就容易咽干咳嗽、还容易出汗，过敏性鼻炎与皮肤干燥且容易过敏，大肠经不通会造成牙痛与头痛，胃经不通那么我们的消化系统就会出问题，胃酸、胃热、消化不良、便秘等情况也会随之出现。

　　经络不通从哪里能看出来?

　　发冷：身上发冷是一种常见的症状，多数人会认为是感冒，其实不然，手脚冰凉就是经络不通的一种情况，这很有可能是经络不通的信号，因为人体的体温是靠气血输送来决定的，只有我们气血充足了，那么我们的体温才会正常，而如果我们的身体出现发冷的情况，那么就说明我们的经络是不通的。

　　并且有些经络不通的人还有可能会出现一半体温正常一半体温发凉的情况，如果我们身体的某个部位出现这种情况，那么可以适当的进行调理。

　　疼痛：当我们在按压某一处地方的时候，感觉这里有痛感，那么应该也是经络不通所造成的，痛者不通，通者不痛，遇到疼痛的问题，我们就要考虑这一点了。

　　麻木：当我们盘腿坐一段时间的时候，站起来会腿麻，因为我们腿部的经络不通了，气血不通就会出现麻木的感觉，所以说我们感觉身上有麻木的情况的时候，应该就是暗示那处地方不通了。

　　肿胀：有的时候经络不通我们是可以通过眼睛来看到的，比如肿胀，一些地方肿是由于血瘀所引起的，如果想要消肿，那么我们就要活血化瘀。身体某个部位有肿胀的现象，那么我们首先就要对该部位的经络进行按摩，找到痛点之后再进行按摩，这样才能很快缓解。

　　如果我们的经络不通，那么我们的身体是会出现一系列现象的，只要我们细心观察即可发现，及时通经络，这样也能保证我们的身体健康。

　　敲打哪些经络可排毒

　　不要简单的认为经络只有一条，其实经络也是有诸多条，想要给人体排毒，可以尝试拍打以下几条经络是非常不错的选择。

　　三焦经

　　三焦经是诸多人都听过的，但对于该经络的起源及位置是人们不知道的，其实只要了解一下就知道了。该经络之所以叫三焦经主要是起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。

　　只要经常对着该经络进行敲打可具有排毒的功效，它除了具有这个作用之外还具有提高人体免疫力的作用。它之所以具有这些功效主要是因为三焦经是人体健康功能的总指挥，它可以使人体各脏器进行顺利的合作，简单点说相当于淋巴系统。

　　它自身运作的时间一般是在晚上，也就是晚上九点到十一点之间，在这个时间段敲打三焦经是最好的，但小编提醒大家，在敲打三焦经之前最好少喝点水，因为它也主管这体内水分的运行，如果体内水分过多，人第二天早上起床的时候必然会出现水肿的现象，尤其是眼睛周围会看起来肿肿的。

　　胃经

　　如果仔细观察人的面色，会发现每个人的面色都是不同的，但多数人面色比较苍白及发黄，其实这可以说明自身的胃出现异常，及体内有较多的毒素存在。身体出现这些状况，小编建议大家可以适当的敲打胃经，因为该经络具有保胃排毒的功效。

　　对于胃经想必大家都听过，其实该经络的位置也是非常容易找到的，只要从锁骨下开始，顺胸部，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间，这样就很容易找到它。想要敲打该经络进行保胃、排毒，敲打的时间段也是有讲究的，最好在早上七点到九点之间，只要长时间坚持，必然对人体是有益处的。

　　其实面部出现异常多半与自身的胃有较大的关系，如果面部灰暗、发黄，或者面部突然出现较多的皱纹，不要只是简单的认为这是面部衰老的标志，因为这很有可能是因为胃经的气血亏虚造成的。对于这种现象，只要适当敲打胃经就可以改善面部问题，同时肌肤也会变得光滑有弹性。

　　肺经

　　肺是人体重要的脏器，人们都是知道的，但对于肺经是人们没有听说过的，其实它也是经络的一种，只要在平时闲暇的时候对其进行敲打，不但对肺部具有保健的作用，而且还具有排出肺部毒素的作用，大家不妨尝试一下。

　　肺经的重要性是众所周知的，但对于该经络的具体位置在哪是诸多人不知道的，其实只要从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，这样就很容易找到它的所在的位置了。

　　敲打该经络也是有讲究的，最好在早上三点到五点之间进行，因为该时间段是它的运行时间段，小编要提醒大家，对该经络进行敲打之前，小编建议大家最好保证自身的已经饮用了至少1500毫升的水分。

　　敲打该经络对人体还有一个非常好的好处，就是可以使人的肌肤变好，它之所以具有这样的作用，主要是因为水分通过肺经运转到真皮层，这样肌肤就能喝饱水，皮肤才会变得水嫩。

　　敲打该经络的手法也是有讲究的，不是随意敲打就可以的，最好是从自身的肩膀的大臂到手腕的上方进行敲打，敲打时，手最好是握拳，敲打完成之后再用另一只有对手腕的内侧进行按压，但小编提醒大家，按摩到穴位的时候最好用力点，这样才可以起到一定的效果。

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