经络养生的好处 黑发美容记性好

【导读】提到中医养生的方法，人们先想到的往往都是针灸和艾灸这些已经十分流行的和广为人知的方式。许多人对经络懂得不太多，不知道经络养生的好处，也有些人知道一些。经络可以帮助你身体排毒、血液疏通等很多作用，下面就跟着小编一起去了解一下经络养生的好处吧。

经络养生

经络养生的好处 黑发美容记性好

胆经

胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。

因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!

经络养生的好处 黑发美容记性好

功效：让你头发黑亮

膀胱经

膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛!

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