拔罐要注意什么 老年人怎样拔火罐

　　【导读】拔火罐要注意什么呢？拔罐在中医里是一种悠久的中医治疗的方法，拔火罐可以帮助祛除身体内的毒素，达到养生治病等功效，那拔罐要注意什么呢？老年人怎样拔火罐？

　　【穴位选配】

　　（1）预防高血压：曲池、足三里、风池、风府；

　　（2）预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1。5寸）；

　　（3）益气固精补肾：气海、关元、三阴交；

　　（4）强身健体防病：肺俞、风门、大椎。

　　【拔罐方法】单纯拔罐法。上述4组穴位，每次选用l组，4组交替使用。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分钟。每日1次，或隔日1次，长期坚持，保健作用良好。

　　【主治】中老年保健。

　　中老年人在家怎样拔火罐

　　“拔罐疗法与针灸一样，是传统中医常用的一种物理疗法。”赵焰说，拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多常见疾病都可以用拔罐方法进行治疗。如急慢性支气管炎、颈椎关节痛、消化不良、神经性疼痛、高血压、发烧感冒等。

　　怎样拔火罐：选“罐”有讲究

　　齐红梅指出，拔罐时用的“罐”有许多种，常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、抽气罐等。其中玻璃罐是临床上最常用的，因其光滑透明，可以观察到罐内皮肤充血、淤血、起泡及出血情况。家庭中常用的橡胶罐、抽气罐使用方便，但不能用火，因此效果较小。根据大小，罐还分为许多型号，不同部位和穴位用的型号不同，背腿多用大号的，额头、脖子用小号的。

　　怎样拔火罐：最好由专业医生拔罐

　　正因为拔罐疗法适用度广、需求大，因此市场上提供拔罐治疗的地方越来越多。除了医院，许多按摩馆、美容院、足疗店也都有拔罐服务，但其服务人员都只是经过简单培训的美容师。

　　走动的火罐更保健

　　走罐可以是小范围的上、下、左、右旋转推行，也可沿着经络推行，如可以在肩部作顺逆时针走向的缓慢旋转防治肩周炎，腰部的督脉经和膀胱经作上下往返移动防治腰肌劳损。

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