中医保健拔罐与刮痧需分体质

【导读】中医保健拔罐与刮痧需分体质，下面小编为你详细介绍。随着气温的下降，很多人感觉身体不适，因此会采用拔罐和刮痧的方式对自己的身体进行调理。虽然拔罐和刮痧能够对我们身体起到很好的保健作用。但是，我们也都知道人的身体体质不同，因此治病和保健方式也不能同一进行。

刮痧、拔罐等传统中医治疗方法，都有其适应证。如果不是适应证，反而可能加重症状。

如刮痧、拔罐一般适合经脉不通畅的人，如气滞血瘀者，可通过刮痧或拔罐来疏通经络。但气血两虚者不宜刮痧或拔罐，否则这类人群原本就气血不足，刮痧或拔罐后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足。因此，平常容易疲乏、时常感觉乏力的人、爱出虚汗的人、面色苍白的人，都属于气血不足，都不适宜刮痧或拔罐。

中医保健拔罐与刮痧需分体质

另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮肤有湿疹、破损的人，处于急危重症的人，都不宜选择刮痧或者拔罐。另外，孕妇的腹部、有骨折的部位，也不适宜这些中医疗法。

不过，改善虚寒体质需要长期的时间，不能乱吃一些热性的药材去改善，例如有的人虽然虚寒、怕冷，但是一吃热性药物或食物就会上火。这是因为表寒过重，外寒不解，内热又起，所以要先在后背刮痧或拔罐将寒气带走，再吃热药或热的食物补身体。

刮痧后一定要注意避免风寒之邪侵袭，需要等毛孔闭合恢复后再洗浴，一般在12小时后，另外，刮痧后喝两杯温水对身体也有好处。

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