中医拔罐的减肥方法 中医推荐腹部减肥法

【导读】减肥的方法有很多，有些方法像节食这类的对身体无益，最好不要用这种方法减肥。还有的减肥方法是运动法，这种减肥方法最考验人的耐心。今天小编要推荐的减肥方法是拔罐减肥法，这种减肥方式非常的安全，一起来了解一下吧。

一、饮食不节、脾胃积热

(一)症状

平素嗜食肥甘厚味，体型呈全身性肥胖，按之结实，食欲亢进，面色红润，畏热多汗，小便黄，大便秘结。

(二)治法

(1)选穴脾俞、胃俞、天枢、曲池、三阴交、内庭。

(2)定位脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

中医拔罐的减肥方法 中医推荐腹部减肥法

胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

天枢：在腹中部，距脐中2寸。

曲池：在肘横纹的外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

内庭：在足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

(3)拔罐方法刺络拔罐法，上述各穴用梅花针轻叩刺，以皮肤发红或微微出血为度，之后拔罐后留罐l0分钟，每日1次，10次为1疗程。

二、脾胃虚弱、痰湿内阻

(一)症状

体胖以面颊部为甚，肌肉松弛，神疲乏力，食欲不振，胸胁、腹部胀闷不适，小便量少，或见全身浮肿、恶心呕吐。

(二)治法

(1)选穴脾俞、中脘、气海、关元、足三里、丰隆。

(2)定位脾俞：见前。

中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)。

丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指(中指)。

(3)拔罐方法灸罐法。上述各穴用艾条行温和灸15分钟，以皮肤感觉温热、舒适为度，后留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

中医拔罐的减肥方法 中医推荐腹部减肥法

拔罐减肥瘦身穴位及方法

背部穴位减肥

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。

脾俞穴

功效：发散脾胃之热。

三焦俞穴

功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

推荐阅读：

针 灸如何增强自己的气感针 灸中发生气胸怎么办

从脚就能看出是否健康手脚酸胀麻木怎么回事

拔火 罐的几个误区拔火 罐的四个注意事项

秋季养 生的刮 痧方法美容养颜的刮 痧方法

原文地址：中医拔罐的减肥方法 中医推荐腹部减肥法(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/baguanyangsheng/144460249393174.shtml)