春季备处的好处 室内20度最适合造人(全文)

【导读】春季备孕的好处有哪些？准备怀孕的人备孕是非常重要的，而春季是很适合备孕的，那你知道春季备孕的好处都有哪些吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟春季备孕的好处有哪些呢。

春季备处的好处

一、利于怀孕，容易成功

或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢？

专家解释：

1.温度适宜

春季一天的气温保持在10—22摄氏度的时候多。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。

2.能量充足

中医认为：准爸爸妈妈们经过秋天的收敛、冬天的储藏，机体能量达到峰值，正值春天舒发，恰适合怀孕。

春季备处的好处

二、科学家认为生男孩的概率更高

通过温度、雨水的一些调节，最终影响土壤性质，进而转移到食物，有统计研究认为4-5月份怀孕的生男孩概率高于女孩5%。

三、促进优生优育

此期间，孕妇营养充足、心情愉悦、胎儿吸收良好、不容易生病和感染，因此利于优生优育

未准妈妈们，如果正打算备孕，那就从现在开始吧。

每周锻炼3次，赶走春困

春困产生的原因，无非是因为气候的变化引起人体全身的器官尤其是血管从寒冷天气的收缩状态进入到扩张状态，血管中的血液都往体表涌去，从而造成脑部供血缺氧，表现为头昏脑胀、手脚无力。

加之春季空气湿度大，容易滋生各种流感性病毒的繁殖生长，容易造成体弱者感染各种流感。对此，未准妈妈们最佳解决方案，莫过于户外的锻炼了。

未准妈妈可以因个人爱好进行选择，如跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度因人而宜，但至少要保证每周不少于三次，每次不低于20分钟。选择运动的地方尽量选择氧气含量较高的森林或者公园之类的场所，增强未准妈咪的体质。特别需要注意的是，如果未准妈妈已被流感性病毒感染正在服药的，则应在痊愈之前做好避孕措施。

春季备处的好处

居室内20度最适合造人

据统计，每个人在居室内逗留的时间，基本都是超过8个小时的。因此，未准妈咪如果想要在春季怀上一个蛇年宝宝，那么也需要在居室方面下点功夫了。

春季里气温多变，空气湿度相对较高，尤其是南方地区回南天的日子里，很多未准妈咪们都是把窗户紧紧地封锁，室内的空气基本得不到流通。恰恰是这些原因，造成室内空气污染严重。因此，未准妈咪在家的时候应尽量让屋子里通通风，换换气，减少室内细菌的数量，严正拒绝室内抽烟，以保持居室内空气清新。

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