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孕前孕期胎教孕期心理产后

[孕期心理]孕期如何改善睡眠、尿频的问题

【导读】怀孕是一件非常辛苦的事情，不管你是怀孕的前期还是怀孕的后期，身会都会出现这样或者是那样的不适感。而且特别是后期的时候，由于肚子一天天变 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-17
[孕期]孕期出现孕吐是怎么回事？

【导读】在我们的生活中经常见到一些孕期的妈妈们会出现孕吐的现象，既然孕妇妈咪妊娠期出现孕期呕吐的机率很高，怎么对付孕吐呢？下面来听听一些医师 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-17
[孕期]孕期小动作预防产后乳腺炎

【导读】不少新妈妈反映，哺乳期患上产后乳腺炎，乳房胀痛难忍，喂养孩子的时候，只要轻轻一碰立即痛得锥心刺骨，可是看着嗷嗷待哺的孩子，只好强忍下去 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-17
[产后]产后如何减肥从运动开始

辛苦的妈咪们在产下宝宝后，身材严重走形。你是不是在幸福的同时为自己臃肿的身段烦恼。妈咪们，不要烦恼了，只要你每天做些和缓运动，3个月体形就可能恢 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]新妈妈交替乳房哺乳的正确步骤

母乳喂养更有利于宝宝的身体健康，现在新生儿基本上有80%为母乳喂养，作为新手妈妈的你在哺乳历程中尤其是初始阶段，很多难题令你措手不及、晕头转向。那 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]新妈妈产后三个月如何控制体重?

产后头三个月是减重的黄金时期，新妈妈产后最关心的除了宝宝大概就是自己的身材恢复了。新妈妈在关键的三个月怎样保证营养又成功减重呢?跟随小编来看看吧 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]产后恢复 10个贴心小提示

1、充足地卧床休息妈咪在分娩时消耗了很大的体力，加之出血、出汗，产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9个小时的睡眠，日间也应安排两个小时的 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]产后瘦身运动恢复窈窕好身材

产后瘦身运动之腹肌的运动(绷紧肚子肌肉的运动) 具体步骤：和呼吸运动采取相同的姿势，双手放入背下，在身体和褥子之间留个缝隙。不要停止呼吸，慢慢地像 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]躺着也减肥轻而易举变身辣妈

产后减肥方法各种各样，选择不当不但不能有效瘦身，还很有可能会影响健康呢!小编这就教你一套产后减肥操，让你轻轻松松躺着做骨盆操就能恢复产前身材， ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]怎样计算排卵期？

很多女性都不清楚排卵期怎样计算，月经过后的第几天才是排卵期。现在就让小编来教你吧。排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天排卵期最后一天=最长 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]产后性生活：爸爸妈妈产后首次性生活注意事项

在妊娠和产后的一个阶段，性生活被迫停止了，好不容易等到生完孩子，坐完月子，会阴的伤口愈合了，性生活也可以开禁了，可是有不少女性在首次性生活中 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]产后让性生活更甜蜜的8个小提示

宝宝的诞生意味着纯粹的两人世界的结束，三个人的世界多了一点可爱的小骚扰。那么怎么样让你们的夫妻生活重新迈上正轨呢?请看下面的这8个小提示吧。 1 暂时 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]产后瘦身食谱之麻油鸡

麻油鸡是台湾产妇做月子必吃的一道料理，对产后补身调理效果佳，麻油润燥润肠通便，此方单吃可饱腹，当汤饮也可以。主料：老母鸡1只调料：每100克鸡 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]产后减肥秘招赵薇、张柏芝等辣妈的PK赛

俗话说的好：女人再漂亮、身材再好也没用，生完孩子后身材或脸型绝对走样，这让很多女生都很苦恼。但为什么那些明星妈妈，经过一段时间的调整，身材不仅 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]孕妇刚生完宝宝的注意事项

一、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]母乳喂养宝宝的优点与缺点

很多专家和医生都强调宝宝出生后一定要母乳喂养，母乳喂养对宝宝来说就一定好吗?母乳喂养是万能的吗?我们一起来探讨一下。母乳喂养的好处母乳喂养的宝宝 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]赵子琪产后速瘦大法坚持瑜伽效果显著

日前，赵子琪产后首度现身，她一件黑衣小西服搭配短裙亮相，大秀苗条身材，着实让媒体眼前一亮，黑丝袜、黑高跟，没有一点产后的感觉，整个人看上去利落 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]产后乳房应该怎么样保养？

孕妈妈成功把宝宝生下来，终于可以过夫妻性生活时，注意了，切忌摸乳房。因为要给宝宝喂奶，所有要保养好乳房，下面就来看看产后乳房的保养。 1、忌受强 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]如何坐月子才能预防产后发胖?

分娩后，身体发胖是大多数新妈妈的伤心事。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。为了保持苗条女儿身，坐月子的女士应尽量做到以下 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04
[产后]产后性爱保健操

自然分娩的产妇，身体消耗大量元气，有些产妇甚至产后阴道松弛。为了恢复和丈夫的美好记忆，产妇们可谓费劲心机。小编在此推荐一套性爱保健操，这套操对 ... [更多详细]
发布日期：2015-02-04