女人坐月子注意事项 要和男人在一块吗？

　　对于女人来说在坐月子的时候是需要男人来陪比较好的，因为这样男人才能够更好的帮助自己满足，具体情况欢迎大家来了解呀。出产后四方。 煮法：第一回：6碗水加1碗酒，煮后过滤取药汁。 第二回：5碗水加1碗酒，煮后过滤取药汁。二次药汁异化煮螃蟹、腰仔、鸡肉、鱼类（鳗、鳝、鲈）。 煺乳方： 服法：大批频服。 煮法：将本药材加4-5碗水煮开后，转中火续煮15分鐘。

　　坐月子饮食注意事

　　1. 坐月子时代禁服人参﹔出产后一周内禁麻油﹐酒。

　　2. 禁煺乳食品：麦芽茶、韭菜。

　　3. 忌生冷、寒凉食品：冰品、饮料、梨、柚子、水蜜桃、火龙果、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、大黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、了然菜、白萝蔔。

　　4.忌烤、炸、辣、刺激性食品：腌渍品。 咖啡、咖哩、沙茶 酱、辣椒。

　　5.少吃盐，食物以平平为主。

　　6.食物未必要煮熟﹐且温热食用。

　　7.痔疮、伤口红肿痛苦悲伤阻止吃麻油、酒。

　　坐月子契合食品

　　蔬菜： 红萝蔔﹑高丽菜﹑空心菜﹑菠菜﹑芹菜﹑红菜﹑花椰菜、芥蓝菜、 菇类、清江菜。 水果： 苹果﹑葡萄﹑木瓜﹑草莓﹑樱桃﹑柳橙﹑稀罕果、榴槤。 蛋白质： 温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肉、牛肉、羊肉、排骨、 猪肝、腰仔、红蟳、虾。

　　坐月子保存起居留心事项

　　1.不碰冷水、禁吹冷风。

　　2.吃好、睡好、少苏息、多卧床。运用束腹带促成剖腹制作者的伤口癒合， 防备子宫下垂，辅佐身材恢復。

　　3.禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐。

　　4.守时排便。

　　5.把稳阴部、肛门干净。

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