二十四式太极拳详细分解动作(3)

13、右蹬脚：穿掌提脚、弓步分手、跟步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂

14、双峰贯耳：收腿落手、迈步分手、弓步贯拳

15、转身左蹬脚：后坐翘脚松手、转体扣脚分手、收脚合抱、提膝分手、蹬脚撑臂

16、左下势独立：收脚勾手、蹲身仆步、转体穿掌、弓腿起身、提膝挑掌

17、右下势独立：落脚勾手、蹲身仆步、转体穿掌、弓腿起身、提膝挑掌

18、左右穿梭：

二十四式太极拳详细分解动作

(1)左穿梭：后坐翘脚、抱球跟脚、迈步滚球、弓步推架

(2)右穿梭：落脚坐盘、抱球跟脚、迈步滚球、弓步推架

19、海底针：跟步松手、后坐提手、虚步插掌

20、闪通臂：提手收脚、迈步分手、弓步推掌

二十四式太极拳详细分解动作

21、转身搬拦捶：转体扣脚、坐身握拳、踩脚搬拳、转体旋臂、上步拦掌、弓步打拳

22、如封似闭：穿掌翻手、后坐收掌、弓步按掌

23、十字手：转体扣脚、弓步分手、坐腿扣脚、收脚合抱

24、收势：翻掌前撑、分手下落、收脚还原

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