拉丁舞__99养生堂

[拉丁舞]跳拉丁舞对身体不可不知的益处

【导读】拉丁舞是大众民间舞蹈,随意, 休闲 ,放松是它的特点，成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，那么，拉丁舞对身体的益处有哪些呢？对身体的益处 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞新手要注意哪些事项

【导读】拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞作为民间的舞蹈,很多人都很爱跳,不论是年轻人还是老年人都会跳两段，拉丁舞是有氧舞蹈的一种可以充分 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞舞鞋常见的选择误区

【导读】近年来，越来越多女性喜欢上拉丁舞，爱美的你是否也钟情于热情奔放、自由流畅的拉丁舞呢？拉丁舞鞋是最重要的拉丁舞装备，要如何选择一双适合 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞要遵循哪些要素

【导读】你知道拉丁舞的要素吗?拉丁舞可以改变的你的姿态，听起来不可思议，不过很多人参加拉丁舞培训之后真的变得不一样的。拉丁三要素灵魂：当舞步 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳出曲线身材的简单拉丁舞

【导读】拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈运动。拉丁舞虽然作为一种舞蹈形式，却也是一种相当不错的健身减肥项目，在华丽的旋律之 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]学习拉丁舞不可不知的小知识

【导读】你会跳拉丁舞吗？你了解拉丁舞吗？拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞作为民间的舞蹈,很多人都很爱跳,不论是年轻人还是老年人都会跳两段 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞如何学会与舞伴相处

【导读】无论是从生理、心理或社交的观点耒看,跳拉丁舞都是最佳选择之一。舞场不如情场，即使是恩爱的小两口在跳舞过程中也难免会出现一些小摩擦。舞伴 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞跳出修长美腿

【导读】拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞恰恰恰舞技巧是哪些

【导读】拉丁舞恰恰曲为４／４拍，速率为29-32小节/每分钟，其节拍为二、三、41,其拍值1拍，1拍，1/2拍，1/2拍，1拍，拍子的1、二、3各走一步，第四拍是两步， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞如何塑造完美身材

【导读】拉丁健身操热情奔放，吸引了无数浪漫热情的男男女女，它将拉丁舞中一些颇具特点且有益健康的舞蹈动作吸收过来，和时下流行的有氧运动结合起 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些

【导读】现在很多人喜欢跳拉丁舞那么你们知道拉丁舞有哪些舞步呢，今天小编就给爱跳拉丁舞的朋友们讲讲拉丁舞有哪些舞步，下面一起来了解下吧。一、恰 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞音乐的分类

【导读】拉丁舞是一项很好健身的运动，现在越来越多的小朋友们开始练习拉丁舞，那么在跳拉丁舞的时候是不是要配一首好听的音乐呢？下面和小编一起来看 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的分类有哪些

【导读】拉丁舞对大家来说并不陌生的一个词，很多朋友都喜欢跳拉丁舞，那么拉丁舞分哪几类呢？今天小编就给你们讲讲拉丁舞的分类有哪些下面一起来了解下 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞的常见舞种有哪些？

【导读】拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。最重要的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳拉丁舞的好处以及注意事项

【导读】跳拉丁舞都有哪些好处呢？拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。具有减肥健身的效果长期练习拉丁舞对身体也是有益处的， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]跳舞健身需要注意哪些事项？

【导读】如今，在街头巷尾、花园广场到处都能看到人们跳舞的身影，有老年人、中年人，还有小孩子，可见，全民健身已经渐渐走进千家万户。虽然跳舞是一 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]练习拉丁舞需要注意哪些细节？

【导读】现代人喜欢求新求变，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，人们开始在有氧运动中加入拉丁舞的元素，抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁健身操炼出凹凸好身材

【导读】现在很多的MM们都喜欢跳拉丁舞瘦身，这是一个很好的选择。最初的拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而拉丁有氧是取了拉丁的健康和奔放， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]拉丁舞打造完美身材

【导读】拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。拉丁有氧的动作特色及其对女性形体塑造的巧妙功能就是塑身纤腰。它的问世对美眉来说 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[拉丁舞]男士跳拉丁舞需要注意哪些？

【导读】拉丁舞成为都市健身一族的新宠，摆脱了传统健身的单调，加入拉丁的奔放和激情，拉丁舞让我们的都市鲜活起来。男士要怎么跳拉丁舞，才不会让人 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26