吃健胃消食片可以减肥吗

文章目录

一、吃健胃消食片可以减肥吗

1. 吃健胃消食片并不能减肥

2. 吃健胃消食片的功效

3. 吃健胃消食片的注意事项

二、减肥的食疗方法

三、有益瘦身减肥的食物

吃健胃消食片可以减肥吗

1、吃健胃消食片并不能减肥

吃健胃消食片并不能减肥,健胃消食片的说明书中并没有写明此疗效,想要有效的减肥应该根据运动锻炼还以有平时饮食的注意才能有效的减肥,盲目的减肥不仅对身体产生伤害有时还会造成体重反弹等原因。任何药物多少都有副作用的存在,大量的服用药物进行减肥并不是一种好的方法。

2、吃健胃消食片的功效

健胃消食片是用于消化不良和不思饮食等症状的治疗,是有健胃消食的功效,药物咀嚼服用一次三片一天分三次进行服用就可以,而当小孩服用健胃消食片的时候用量方面就应该酌情的减半,如果不清楚应该减少多少用量好是咨询医生进行询问。健胃消食片成分中的陈皮,有理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。内表面浅黄白色,粗糙,附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香,味辛、苦。

3、吃健胃消食片的注意事项

健胃消食片以山药、麦芽、山楂、陈皮等理气消食的中药为主,可健胃消食,用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。需要口服,可以咀嚼,一次3片,一日3次。小儿酌减。那么,健胃消食片的注意事项有哪些呢?

3.1、饮食宜清淡,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。

3.2、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

3.3、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

3.4、服药3天症状无缓解,应去医院就诊。

3.5、对该药品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

3.6、该药品性状发生改变时禁止使用。

3.7、儿童必须在成人监护下使用。

3.8、请将该药品放在儿童不能接触的地方。

3.9、如正在使用其他药品,使用该药品前请咨询医师或药师。

减肥的食疗方法

1、全流质减肥法:主食都是以全流质的食物为主,流质的食物能清理肠胃,增强体质。食谱很简单,以水为主,不过还是要补充一些营养物质,比如说脱脂的牛奶,或是清淡的鸡汤,这样能补充营养不至于身体太弱。

食程可以限制在一周左右,不适合太长时间,可以间隔几天在进行。一般来说减少主食的能量摄入,多吃少餐,尽量不要吃肉类食物。

2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法:水果是减肥的良药,很多的水果都有减肥的功能,只不过很多女性都忽视了其作用,最好的是苹果,苹果能清空肠胃,促进肠胃排空,还能排毒养颜,减少便秘和皮肤炎症的发生。另外葡萄柚,这是一种30年前在西方国家很瘦推崇的一种食疗减肥方法。美国的一项研究发现,它的减肥功效的确是非常独特。

牛奶的食用方法也很重要,喝牛奶很关键,千万不要同水一起喝。喝牛奶要喝脱脂的,脱脂的没有脂肪含量,既可以补充营养,还能减肥。可以放在周末来进行,清肠减重的好方法。

有益瘦身减肥的食物

1、黄瓜:本身非常的清脆可口而且还具有清热、解渴、利尿作用。黄瓜含有叫做“丙醇二酸”这种物质可以使人体内的糖类转变成为脂肪,对减肥和调整脂质代谢有奇效,所含有的纤维素又是促进肠道排出废渣减少胆固醇吸收的有效物质。

2、茄子:含有多种维生素,茄子体内所含丰富的维生素P,是能够增强细胞黏着性,提高微血管弹性。所以,茄子不但能够降低胆固醇,还可防止高脂血症所引发的血管损害,对治疗高血压,高脂血症、动脉硬化等病症也是有奇效的。

3、番薯:常吃番薯能够预防心血管系统中脂质沉积跟动脉粥样硬化的,即能使皮下脂肪减少,又能避免出现过度肥胖,但需适量的食用如过多摄入的话会使总热量增加,对降低血脂反而不利。

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