玉米汁的营养做法 教你享受健康美味(2)
发表日期：2017-07-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
材料：3根玉米，5杯水，3大勺白糖。
做法
玉米去掉外壳和玉米穗，放微波炉高火4分钟，拿出来，翻个面，再次高火4分钟或者直到玉米熟透为止。
用刀切下玉米粒， 然后往 切好的玉米粒里加4杯水，放到粉碎机(blender)里打成玉米浆。把玉米浆放到煮锅里，加白糖和剩下的1杯水，大火烧开后转成小火煮15到20分钟，中间时不时的搅拌一下，以防糊底。
滤掉玉米渣子，就是香浓的玉米汁啦!
玉米汁的营养做法
玉米汁
材料：玉米2根、牛奶80毫升、大米1把、冰糖40克、清水适量。
做法
1、玉米去掉外叶和须，切成段，再用刀顺着玉米棒，将玉米粒取下;
2、玉米粒洗干净，将大米提前浸泡1小时;
原文地址：玉米汁的营养做法 教你享受健康美味(2)(http://www.99yangshengtang.com/yumi/1500160641199972.shtml)
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