女性抗衰老 养生别忘记玉米

发表日期:2015-03-31 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】不论是煮还是烤,香喷喷的玉米,总是会充分满足我们的食欲。不论是老年人还是小孩子,不论是男性还是女性,人们都喜欢吃玉米。很多女性只知道玉米是好吃的食物,但是,从来不知道玉米当中含有抗衰老的物质。玉米不仅是生活中的食物,更是女性保健养生的好东西。那么,玉米是怎么来帮助女性抗衰老的呢?

曾经有医学专家在研究玉米成分的作用中发现,一百克的玉米就能够提供三百毫克的钙,可以和任意奶制品相媲美。这些钙有着降低血压的作用。假如女性每天都能够吸收一些钙,那么血压降低的效果会是十分显著的。

另外,玉米当中还含有胡萝卜素,这些物质被吸收后会经过一系列变化转变为维生素A,众所周知,维生素A是有防癌的功效的。同时,还能够排出体内的毒素,女性之所以过早的衰老,就是因为体内的毒素堆积的太多,很难被身体排出。而玉米当中还富含维生素E,能够起到很不错的抗衰老作用。多吃玉米还能够对眼部的抗衰老,也有很大的作用。多吃玉米能够增强人们的记忆力,增加大脑的活跃程度。

女性抗衰老 养生别忘记玉米
女性抗衰老 养生别忘记玉米

玉米可不都是黄色的哦!各类颜色的玉米对于女性的保健作用也是不一样的。紫玉米的抗衰老效果最佳。而黄色的玉米富含玉米黄素以及维护视力不可缺少的胡萝卜素,对于视力有很好的辅助效果。

口感不一样的玉米富含的营养也是不一样的,抗衰老的功能是有区别的。人们普遍都会是甜玉米,就是因为甜玉米吃起来香甜可口,可以喝水果一样,不用蒸不用煮直接可以吃。而且甜玉米富含的营养物质比较其他种类的玉米更高。

原文地址:女性抗衰老 养生别忘记玉米(http://www.99yangshengtang.com/yumi/142778073563471.shtml)

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