冬季养生禁忌 喝酒暖身不可取(4)

发表日期:2015-02-15 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  误区七:蒙头睡觉

  有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉,感觉上暂时可能会暖和些。

  但其实,被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡以后,你经常会感到昏昏沉沉的,全身疲乏无力。

  误区八:用热水洗脸

  怕冷的女性在冬季一般会选择用热水洗脸,但是却容易对皮肤造成伤害。冬天,人的面部在冷空气刺激下,汗腺和毛细血管都呈收缩状态,当遇上热水时会迅速扩张,但热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩,容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥,还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹。

冬季养生禁忌 喝酒暖身不可取

  正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸,这可以逐渐加快皮肤的血液循环,还能起到如同按摩的作用。

原文地址:冬季养生禁忌 喝酒暖身不可取(4)(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/142396491218859.shtml)

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