夏季食疗清火 蔬果不可盲目的吃(2)
发表日期：2015-02-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
人人都能喝凉茶 错！
凉茶是中草药植物性饮料的通称，多有清热解毒、去湿生津、明目消肿等作用。值得注意的是，凉茶虽好，可不是人人都适宜喝的。
市场上出售的凉茶饮料配方不一，但多以金银花、菊花、黄岑、藿香等为原料，属性偏寒。因而对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重症状，导致胃疼、腹痛、腹泻。
因此，在没有热证的情况下，不应该随便喝凉茶，否则会造成体质虚弱。同时，即使是适合喝的人，在入睡前、空腹时也不要喝凉茶。
原文地址：夏季食疗清火 蔬果不可盲目的吃(2)(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/142396323418500.shtml)
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