吹电扇的坏处不可不知 教你正确使用电扇(全文)

　　吹电扇头痛的原因

　　持续吹电扇会导致头部皮肤温度发生改变，会引起血管收缩或舒张，因为头颅内血管联系紧密，因此头皮血管的收缩或舒张会引起头颅里血管的收缩或舒张，如果出现功能失调的话，很容易引起头痛。

　　一、吹电扇误区

　　长久吹。很多人喜欢长时间对着电扇吹，身体刚吹凉了就不吹，身上一会就会热了，长时间吹着很舒服。但是产时间对着电扇吹，人体温度会随着汗液的蒸发而下降，容易引起伤风、腹泻、感冒等疾病。所以，一般吹半小时带1小时左右就行了。

　　高速吹。为了使身体尽快凉爽起来，很多人都喜欢把风速跳到最大，使劲地吹，这是不当的做法。气温超过30度时，空气温度接近人的体温，电扇吹出来的风也是高温风，此时，人体的热量主要靠汗液蒸发散热，电扇风吹的太大，皮肤表面温度就会下降，毛孔闭塞，身体汗液散发不出来，还是会觉得热，同时会出现乏力、腰酸背疼等症状，这就是“憋汗”。因此，不要用电扇高档高速吹风，用微风吹即可。

　　吹近风。里电扇太近吹风，只能吹到身体一面，受风面的皮肤汗液蒸发快，温度会降低，而吹不到风的一面，汗液蒸发慢，身体两面的血液循环和汗液排泄差距变大，神经中枢也会失去平衡，时间长了，人会感觉疲惫不堪，甚至感到全身不舒服。所以，吹电扇时，最好离开2米外，使风吹得均匀些。

　　吹定向风。现在电扇大多都是摇头的。吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风时一阵大一阵小的。使体表受风缓慢些，人不会感觉太凉，全身温度均匀。因此，最好用摇头扇，不要定向吹风。

　　睡着吹。人在熟睡时机体各器官的功能水平是最低的，免疫力下降，容易生病。

　　先开慢挡。开电扇时有的人为了省电习惯先开最小档，这样其实是适得其反的，慢挡启动，220伏电压是经过调速器降压之后才加到电机上的，启动电流很大，电机易发热，有损使用寿命。若先用快挡启动，对电机的启动力度足，电机升温小。显然，既省电又对延长电机和调速器的使用寿命十分有利。因此，启动电风扇时，最好先用快挡，待转速正常后，再调节到慢挡运行。

　　二、如何正确用电风扇

　　风速不宜过大：现代科学认为，室内的风速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。

　　不宜对人直吹：直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹；

　　电扇宜吹吹停停。宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。

　　要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出；

　　凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。

　　三、使用风扇三注意

　　风扇搭配空调一起使用

　　由于风扇能直接将电能转化为动能，耗电量非常低，最高功率仅60W，相当于普通照明的台灯所耗的电量。因此从节约能源的角度来说，盛夏季节使用风扇无疑是最佳的选择。而将风扇搭配空调一起使用，空调温度设定在26度-28度，则省电又省钱。

　　在使用时，风扇最好放置在门、窗旁边：

　　这样，便于空气流通，提高降温效果，缩短使用时间，减少耗电量。

　　尽量使用中档或慢档

　　就风扇本身的使用来说，一般扇叶大的风扇，电功率就大，消耗的电能也多，电风扇的耗电量与扇叶的转速成正比，如400毫米的电扇，用快档时耗电量为60W，使用慢档，只有40W，同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差40%，在快档上使用1个小时的耗电量可在慢档上使用将近2个小时。平时先开快档，凉下来后多用慢档，就可以减少电风扇的耗电。

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