荔枝怎么吃不上火 吃荔枝不上火的秘诀(2)

发表日期:2014-11-27 | 来源 :www.99yangshengtang.com

关于吃荔枝不上火的方法

1.把荔枝连皮浸入淡盐水中浸泡半个小时,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,味道还是蛮香而且能增加食欲。

2.吃荔枝上火喝绿豆,绿豆汤不但夏天时可以用来解暑,还可用来解毒,绿豆汤想要解毒和降火效果更好的话就不要放糖,不要把绿豆仁煮破,看到绿豆的汤水是墨绿的就不要再煮了,放凉之后直接饮用。

3.吃过荔枝之后可喝些苦瓜骨头汤之类的,制作方法也容易,骨头洗净之后放入瓦煲里再放水没过骨头,大火烧开放入苦瓜,肉烂时加盐调味。感觉有点单调的朋友也可以在放入骨头的同时放点黄豆玉米之类的。

荔枝怎么吃不上火 吃荔枝不上火的秘诀

吃荔枝不上火的秘诀

4.限制每次吃荔枝的量,以不影响正常的饮食为好,降低肝脏转化果糖的负担,在吃荔枝的同时,要吃一些面包、饼干等淀粉类食物,这样能保证血液中的血糖浓度,避免上火。

另外阴虚火旺的人最好少吃,正在长青春痘、生疮、伤风感冒,或有急性炎症的,就不宜吃荔枝,吃了会加重病症,特别是儿童。

原文地址:荔枝怎么吃不上火 吃荔枝不上火的秘诀(2)(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshichangshi/1417092898708.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全