宝宝多大可以吃燕麦片?

发表日期:2015-04-01 | 来源 :www.99yangshengtang.com

宝宝可以吃燕麦片吗

我的宝宝快2岁了,食物品种很单调,平常总是吃精米、精面。近来大便干燥,每次解大便都非常吃力。听别人说可以给孩子吃一些粗粮,燕麦产品对于孩子发育有好处。我在市场上也看到幼儿吃的燕麦片的食品,请问:这么大的孩子吃燕麦片好吗?

答:随着我国经济飞速发展,人民的物质生活极大丰富。随之而来的是饮食观、喂养观也发生了很大的变化。面对一家一个的独生子女,家长的观点是“食不厌精”。高糖、高脂肪(主要是饱和脂肪酸摄入多)、低膳食纤维的不科学的喂养,造就了一批“小胖子”和“小豆芽菜”。使得一些孩子在小学阶段就出现高血脂、高血压;上中学时就出现脂肪肝肝硬化等成人才患的疾病。国内的一些儿童营养学家一再呼吁:为了祖国未来的栋梁之才的健康,一定要纠正不合理的膳食搭配,改善孩子目前的营养结构,选择科学的食品。

宝宝多大可以吃燕麦片?
宝宝多大可以吃燕麦片?

幼儿阶段是孩子身体和大脑快速发育的阶段,1~2岁孩子身长增长10厘米左右,2岁以后每年身长增长5厘米;到3岁时大脑重量达到1300克(成人大脑重量是1500克)是出生时的3倍。营养是孩子全面发展的物质基础。以谷类为主的食物是平衡膳食的基本保证,食品的多样化才能保证营养全面,粗细搭配有利于合理摄取营养素。1岁以后的孩子随着消化功能不断地健全,孩子要适当地增加一些加工精度低的米面,如小米玉米面、燕麦片等。

原文地址:宝宝多大可以吃燕麦片?(http://www.99yangshengtang.com/yanmai/142786594563610.shtml)

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