耳朵眼炸糕的热量 天津炸糕怎么做好吃
发表日期：2017-04-05 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】耳朵眼炸糕的热量有多少。耳朵眼炸糕是天津的特色小吃，那么，耳朵眼炸糕的热量有多少，吃了会发胖吗?一起和99养生堂小编来看看耳朵眼炸糕的热量及炸糕的做法介绍吧!
耳朵眼炸糕的热量
耳朵眼炸糕热量值为：391大卡/100克，还是比较高的哦!
低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含维生素E、富含维生素B1、富含烟酸、富含钙、富含磷、富含钾、富含铁。
耳朵眼炸糕的做法
做法一
用料
优质糯米粉200克、耳朵眼豆沙馅、酵母2小勺、清水适量、食用油、香油适量
耳朵眼炸糕的做法
1、称取200克优质糯米粉，加入2小勺酵母
2、少量多次的加入清水，将糯米面团和至成柔软的面团状
耳朵眼炸糕的热量
3、盖保鲜膜，室温下发酵半小时左右
4、把发酵好的糯米面团，依次揪成份量一致的剂子
5、两手搓圆后，按成圆饼状
6、将豆沙馅放置在圆饼中央，将四周的面饼提起
原文地址：耳朵眼炸糕的热量 天津炸糕怎么做好吃(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/tianjinxiaochi/1491346986191240.shtml)
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